月子食谱海米炒豆芽 食材：绿豆芽300克，水发海米30克，葱花、姜丝各5克，花椒10克，精盐、黄酒、味精、素油各适量。 做法： 1、将绿豆芽去豆瓣、根须，洗净后沥水。

孕妇吃小番茄的食谱有哪些 蛋黄小番茄 材料：熟蛋黄1枚、蛋黄酱50g、小番茄30g、酸黄瓜20g、饼干适量 做法： 1、将熟蛋黄碾碎，调入蛋黄酱搅打均匀，再挤在饼干上。 2、小番茄切圆片，酸黄瓜切小片，分别放在蛋黄酱上装饰即可。 番茄土豆 ...

天气回暖，万物迎来生长好时节。此时，各类春菜上市，为市民餐桌增添了一抹鲜嫩与清新。春菜作为时令蔬菜，不仅新鲜营养，还符合中医“因时养生”的理念。小嘉来讲讲几种常见春菜的中医养生作用及搭配建议：春季养生1.疏肝理气：春季属木，对应肝脏，需保持情绪舒畅， ...

因此，秉承着“办好人民满意的教育”这一准则，多年以来，青岛市教育局始终将“办人民满意”作为青岛教育体系建设的纲领与风向标，并在持之以恒的探索中，总结出了一套别具亮点、成果丰硕的“青岛经验”。

凌晨，沙溢47岁生日当天，晒出最新照片，我的乖乖，这还是那个“老白”吗？网友们瞬间炸锅！ 照片里的沙溢，瘦脱了相！ 棱角分明，眼神也亮了好多，妥妥的颜值回春！ 他穿着一件简单的T恤，笑起来感觉整个人都轻松了不少，和以前那个憨憨的老白判若两人。

在《封神演义》中，太乙真人以藕为哪吒重塑筋骨，这不仅仅是奇幻的情节，也暗藏了中医的哲理。莲藕与“藕骨仙躯”的关联寓意着再生与修复，符合“以形养形”的理论，藕的结构与人体经络相对应；其内含的黏液蛋白能够修复胃肠道，而藕节炒炭后能有效止血，正好对应施法中的“藕节化骨续经脉”之说。