白薯、豆腐、番茄，鲜美可口，可以作为减肥时期的代餐去脂汤。内酯豆腐就是通常说的日本豆腐，它改用葡萄糖酸内酯代替石膏点卤，不但味道更鲜美，而且细滑嫩爽。白薯属碱性食物，能中和酸性食物产生的过多酸性物质，防止血液、体液酸化。此外，白薯还能减少皮下脂肪，避 ...

蕃茄豆腐 材料：大蕃茄1颗、蛋豆腐1盒（正方形）、铝箔纸1张、枸杞5颗、葱花少许、鲜奶油球1个、调料若干； 制作方法： （1）先将菜洗净沥干，分别切好备用；蕃茄切薄片，取4片备用。

元宵节快到了，许多人已经开始筹备团圆饭来庆祝这个美好的节日。🎉但你知道吗？元宵节抢桔子是莆田民俗活动的重要组成部分，象征吉祥和福气！一起走进这个欢庆的氛围，咱们还可以亲手做一道美味的“福桔”甜点，为家人带来更多幸福感！

拯救打工人的5道特色食谱，分别番茄烧茄子、雪碧拌面、香菜拌牛肉、麻辣拌、毛血旺。这几道食谱不仅做法简单易学，爽口开胃，好吃又实惠，大人小孩都喜欢吃，感兴趣的朋友快来试试！

近日，育才幼儿园公布了2月24日至28日的食谱，展示出了一系列丰富多样的食品选择，这不仅给孩子们带来了色香味俱全的饮食体验，同时也传达出科学营养的重要性。根据食谱，我们可以看到，幼儿园的饮食首先强调了谷物、蔬菜和优质蛋白质的搭配，确保提供均衡的营养。

面点作为中国传统的美食，深受大家喜爱。无论是早上配上一杯豆浆，还是晚上闲暇时光，一块热腾腾的面点都能带来极大的满足感。今天，我们将为你推荐几款简单易做的面点食谱，这些食谱不仅口感丰富，制作过程也非常简便，更加注重健康和营养，适合所有想要在家轻松制作美 ...

大家都知道减肥是三分练七分吃，除了运动，饮食管理也非常重要。 不信看看这张图，啃几个鸡爪摄入的热量，竟然需要疯狂 ...

天气回暖，万物迎来生长好时节。此时，各类春菜上市，为市民餐桌增添了一抹鲜嫩与清新。春菜作为时令蔬菜，不仅新鲜营养，还符合中医“因时养生”的理念。小嘉来讲讲几种常见春菜的中医养生作用及搭配建议：春季养生1.疏肝理气：春季属木，对应肝脏，需保持情绪舒畅， ...

2月22日，据相关消息透露，一款以热门游戏原神为主题的官方食谱原神官方食谱：提瓦特美食之旅计划于2025年9月2日正式推出。这本食谱由知名作者蒂博·维拉诺瓦精心编写，不仅收录了游戏中令人向往的美食，还邀请到了米其林星级主厨保罗·帕雷特与莫里·萨科为食谱撰写序言，进一步提升了这本食谱的艺术价值和吸引力。 该食谱的核心理念是将原神中的虚拟美食带入现实世界，让玩家能够通过亲手制作游戏中的料理，感受到更加 ...

“每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤”，春节临近尾声，不少市民开始担忧：春节期间大吃大喝长出来的肉，节后该如何尽快减下去？饮食运动，怎样恢复到节前的规律？早点找回久违的“饥饿感”，解放日报·上观新闻记者就此采访复旦大学附属华东医院营养科吴江主任为市民讲解。尽快恢复“三规律”春节期间亲朋好友相聚，饮食作息 ...

卫生福利部基隆医院19日表示，从近年来的国民营养健康状况调查发现，国人常有营养摄取不均衡的状况。为此，在营养师节前夕，部基设计了简易的点心，让民眾能够轻松在家做点心，吃得健康又美丽。

IT之家注：在《原神》游戏设定中，提瓦特是一个七种元素交汇的幻想世界，提瓦特大陆包含七个国家，分别是蒙德、璃月、稻妻、须弥、枫丹、纳塔和至冬，每个国家代表一种元素。