导读：女人不想成“黄脸婆”，这三道菜要多吃，补足气血，改善面色蜡黄，显年轻。 随着年龄的增长，很多女性都会发现自己衰老的速度似乎快了许多。不少姐妹也开始为面色蜡黄、气血不足发愁，甚至觉得自己逐渐成为了一个“黄脸婆”。

我一直想找一个角度去聊一聊我们与智能手机的关系，但都没有一个很好的切入视角。直到前段时间看到这本《手机断舍离：如何快速摆脱手机成瘾》。书的前一部分照惯例介绍了各种手机给我们带来的负面的改变和我们没有意识到的危害，后半部分，作者分享了一个为期 30 ...