La vitamina D, o calciferol, es un elemento que el cuerpo necesita para absorber de manera adecuada el calcio. En muchas ...

De acuerdo con el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, el cáncer es una de las principales causas de muerte a ...

Controlar los niveles de azúcar en sangre es fundamental para prevenir y manejar la diabetes tipo 2 y otras enfermedades metabólicas. Diversas inves ...

En 2025, la competencia entre las diferentes dietas fue más feroz que nunca: algunas dietas consolidaron su posición en la ...

A partir de esta edad, los síntomas del envejecimiento se hacen más visibles y hay que actuar para frenarlos. El ejercicio ...

Además del crujido articular, existen otros signos que pueden indicar deficiencias nutricionales en el organismo, como la ...

De repente te sientes más cansado, te dan calambres e incluso tu corazón late más fuerte y sospechas que no es por amor.

Con estos alimentos altamente recomendados, lograremos que contribuyan de manera única a nuestra salud hormonal, digestiva y ...

El magnesio, presente en frutos secos y legumbres, favorece la relajación muscular, incluyendo la de los vasos sanguíneos. El calcio, presente en lácteos bajos en grasa, contribuye a la correcta ...

Este reconocido nutriente demostró ser una fuente significativa de beneficios para la salud y hoy forma parte de numerosas dietas saludables.

Gracias a todos esos sermones que recibimos durante la infancia sobre la importancia de unos huesos y dientes fuertes, los ...

Investigadores de los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos realizaron un estudio con 470.000 participantes.