蓝莓提取物的神经保护特性令人振奋。研究表明，蓝莓中的花青素和其他多酚类物质能够穿过血脑屏障，直接在脑组织中发挥作用。这就像给我们的神经系统披上了一层保护罩，帮助抵御氧化应激和炎症对神经元的伤害。

最后，再给大家划几个重点：●肥胖（包括腹型肥胖）、缺乏锻炼、有糖尿病家族史（父母或兄弟姐妹有2型糖尿病）的人、得过妊娠糖尿病的女性，更容易被糖尿病前期和糖尿病找上门[7]。●已经处于糖尿病前期的人，每年约有5%~10%会发展成糖尿病[9]，未来5~1 ...

在睡多长时间这事上，存在一条看不见的「鄙视链」。身边总有那么一两个人（尤其是各位老板），号称自己每天可以只睡 6 个小时——甚至 5 个、4 个小时，仍能精神饱满，干劲满满。江湖上也流传着许多「成功人士不需要睡觉」的传说。从拿破仑、雍正皇帝、彼得大帝 ...

又是一年春来到，在这万物生发之时，我们的祖先有顺时养生——“春养肝”的传统。 说起肝脏，它就像一位只会闷声干活，却从不向人体资本家喊苦喊累，打心底里把996当福报的超级打工人。 它默默肩负着处理食物毒素、消化胆汁、制造凝血因子等数百种工作， ...

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient ...

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为解决肾癌阿昔替尼耐药机制不明及缺乏有效应对策略的问题，苏州大学附属第三医院等单位研究人员开展 STX17 - DT 相关研究，发现其促耐药机制，且联合靶向治疗可增效。该研究为肾癌治疗提供新思路，值得科研读者一读。

与此同时，科学家们发现，代谢重编程是前列腺癌的一个显著特征。正常的前列腺组织有着独特的代谢方式，它能大量分泌柠檬酸，而在癌症发展过程中，这些柠檬酸会被用来合成脂肪酸和胆固醇，帮助癌细胞适应能量需求，还能促进癌细胞的增殖。此外，铁死亡（一种铁依赖性的细胞死亡方式，特征是细胞膜中过度的脂质过氧化积累）抵抗也在肿瘤的发展和耐药过程中起着重要作用。虽然已有研究表明，SREBPs（固醇调节元件结合蛋白）的激 ...