在我们身边，大约每10个成年人里，就有1名糖尿病病人。此外，大约还有3.5亿国人正处于糖尿病前期。 血糖主要来自碳水化合物的分解，包括各类主食以及水果、甜点等这种含糖的食物。

万物复苏的春天，好多美食也开始上新，“糖友”们该如何选择呢？今天，我们就请虹口区江湾医院内分泌科的滕香宇副主任医师和尹瑛主管护师来科普一下。 鲈鱼肉质洁白肥嫩，味道鲜美，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，能够提高机体免疫力、补肝肾、益脾胃。

糖尿病这个词对于很多人来说，似乎已经成了日常生活中的一部分。我们身边，大约每10个成年人里，就有1人是糖尿病患者，而另有近3.5亿人处在糖尿病前期，等待着可能的“糖尿病转化”。这一数字，足以让我们警觉——健康的饮食习惯，尤其是合理控制血糖，成了越来越 ...

糖尿病是由遗传和环境因素共同作用引起的代谢性疾病，高血糖是其主要特征。血糖主要来自碳水化合物的分解，包括各类主食以及水果、甜点等这种含糖的食物。这里涉及一个重要的参考指标，即GI，也就是“血糖生成指数”的缩写 ...

不少人都知道精米白面要少吃，因为升糖快，那不吃白米饭、白馒头，就只能吃全麦面包、杂粮饭吗？其实，有些主食看似升糖快，实际对血糖很友好。一起看看吧↓ ...

2025年2月17日至20日，第三届博鳌健康食品科学大会暨博览会（FHE2025）在海南博鳌举办。近百家国内外知名企业带来了其最新创新技术与产品，所有参展产品均具有健康功能科学证据，展示了行业的最新成果与未来趋势。江苏省粮食和物资储备局副局长李德应邀 ...

2025年2月17日至20日，海南博鳌，全球健康食品领域的年度盛会—第三届博鳌健康食品科学大会暨博览会 ...

在秋冬季节，酸甜可口的柑橘类水果如橘子、柚子、柑和橙，已成为众多人的美味选择。然而，对于需要谨慎控制血糖的朋友们，这些水果能否自由享用呢？让我们逐一来揭开这些柑橘家族成员的秘密，看看哪种水果对糖友们更友好。

在柑橘类水果中，柚子堪称“血糖友好”的佼佼者。柚子的血糖生成指数（GI）仅为25，远低于其他柑橘类水果。这意味着，食用柚子后，血糖不会出现剧烈波动。每100克柚子中，含糖量仅为6-13克，属于 低糖水果 范畴，同时其热量也很低。

在当今社会，随着生活节奏的加快，人们对于健康的关注度日益提升。尤其是在饮食方面，如何科学合理地摄取食物，成为了许多人关注的焦点。血糖作为衡量身体健康的重要指标之一，其高低直接关系到我们的生活质量。今天，我们就来深入探讨一下那些看似健康，实则可能导致血 ...

央视网消息：2025年春节旅游市场，欢乐喜庆中融入越来越多的科技元素。景区利用“科技+艺术”，打造出一系列新场景、新演艺、新玩法，助力旅游热度进一步攀升。 在陕西西安，长安十二时辰主题街区为迎接蛇年春节，景区增添舞狮表演、市井杂技、对口 ...

春运第一线，“唠叨”乘警老张：温情守护旅客的安全。