【导读】高强度间歇训练(HIIT)已被证明能改善心肺功能(最大氧耗量O2),但只有对胰岛素抵抗的人才能改善胰岛素敏感性。目前还不清楚这些益处是否会在停止训练后继续存在,也不清楚没有糖尿病或2型糖尿病(T2D)的人和有糖尿病前期症状的人在新陈代谢改善的 ...