随着人口老龄化以及不健康生活方式的 流行，高血压的发病率持续上升。已有研究表明改善可改变危险因素如高血压、高血脂、高血糖、肥胖等有助于降低心血管病风险。 根据Life’s Essential 8 算法，可改变因素被划分为 0~100 分的评分范围，得分超过 80 分的因素被归类为健康生活方式因素，例如从不吸烟、每晚睡眠7 ~10 小时、BMI低于23kg/m² 、非HDL-c 低于 ...

近日，一项开滦研究的新分析揭示，对于新发高血压的成年人而言，至少保持4个健康生活方式因素，能显著降低其10年及终生心血管病风险。