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La pilule yoga : c'est quoi ce médicament qui serait la solution miracle pour lutter contre le stress et l’anxiétéImaginez une pilule capable d’induire en quelques minutes la même sérénité qu’une séance de yoga ou de méditation profonde.
La méditation est partout… même sur nos smartphones ! De plus en plus d’applications, gratuites ou payantes, invitent à faire silence intérieur en tous lieux, et à toute heure.
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