Des recherches scientifiques démontrent que le calcium pourrait contribuer à réduire le risque de développer un cancer de ...

Tl;dr ・La vitamine B12 joue un rôle essentiel dans le fonctionnement de notre corps. ・Une carence en vitamine B12 peut ...

Une étude récente publiée dans The American Journal of Clinical Nutrition met en avant un nutriment souvent négligé : la choline. Présente dans certains aliments du quotidien, elle pourrait ...

Si vous êtes en manque de magnésium, il est important de faire en sorte de retourner la situation. Pour cela, ces onze ...

Découvrez les bienfaits de ce minéral, indispensable pour passer une nuit de sommeil réparatrice et lutter contre le stress.

Parmi les fruits à coque dont nous pouvons nous régaler, les noix du Brésil seraient les plus utiles pour prévenir le développement de tumeurs. En cause : la présence importante de sélénium dans leur ...

La règle des 5 P vous aide à perdre du poids rapidement en faisant attention aux aliments que vous consommez. Voyons ce ...

Prendre soin de vos yeux commence par ce que vous mettez dans votre assiette. Les nutriments comme la lutéine, la zéaxanthine ...

Impactées par le réchauffement climatique et les activités humaines, les populations de poissons ciblées par les pêcheurs français peinent à se renouveler alors qu’un poisson sur cinq débarqué en ...

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Les diètes pour perdre du poids sont nombreuses. Outre le risque de reprise pondérale par l’“effet yoyo”, certains régimes ...