La santé est notre bien le plus précieux. C’est pourquoi nous faisons tout pour rester en forme, notamment en adoptant une ...

[VIDÉO] Les bras "chauve souris" représentent un complexe pour beaucoup de femmes. Avoir les bras "mous" n'est pas une fatalité et il est possible d'y remédier avec quelques exercices de renforcement ...

Faire du sport en douceur ou maintenir une activité physique régulière n’implique pas forcément d’aller dans une salle de ...

Parmi tous les exercices de musculation, certains sont plus efficaces que d'autres. Pour faire travailler vos bras et muscler vos biceps, on a justement déniché le mouvement parfait. Voici l'exercice ...

Des plaques, des bandes, de l’ultrason et des pulsions électriques suffiraient à perdre du poids. C’est le concept importé ...

L’actu chaude – [Intersaison] Green Bay Packers : encore du travail pour rivaliser  [podcast] Les Jaguars ont enfin un ...

Conseillés par une coach sportive, ces exercices de musculation sont les meilleurs pour booster la perte de poids et faire ...

À 49 ans, l’actrice emblématique de Desperate Housewives est plus radieuse que jamais. Si elle veille à maintenir une routine ...

Aujourd’hui, il est difficile d’imaginer quelqu’un d’autre qu’Arnold Schwarzenegger dans le rôle du T-800, mais à l’époque du premier Terminator, ce choix n’a pas convaincu tout le monde. Linda Hamilt ...

[VIDÉO] Le gainage est très bon pour la santé : il renforce les muscles profonds, c'est-à-dire, ceux qui sont le plus près de la colonne. Pour plus d'intensité, il est toujours possible de tester la " ...

Perdre du poids, renforcer sa musculature et prendre soin de sa santé grâce à la natation, c'est possible ! Une coach ...

Militant pour aider les femmes à mieux vivre leur ménopause, Halle Berry a partagé l’une de ses stratégies sportives simple ...