糖尿病作为一种常见的慢性疾病，已然成为备受全球公众瞩目的全球性健康问题。国际糖尿病联盟的相关数据显示，全球范围内大约有5.4亿人正遭受着糖尿病的困扰。倘若不积极采取有效的应对措施，那么到2045年的时候，糖尿病患者的数量极有可能攀升至7.8亿之多。 在我们中国，糖尿病的形势也不容乐观。成年糖尿病患者的人数已经超过了1.14亿，这一数字在全球所有糖尿病患者中占比达到了四分之一，位居全球首位。而且，这 ...

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient world slept only 6.5 hours a night.