除了攝取上述食物，記得要配合適量的運動，才能離平坦小腹更進一步，其他像是控制飲食份量，避免過量進食，尤其是晚餐過後；保持正確的坐姿和站姿有助於拉直脊椎，也能減少腹部凸出的感覺；保持充足的睡眠有助於促進新陳代謝和身體的修復，有助於減少腹部脂肪的積累。

覺得好可愛的命名啊！關於「Ciao Ciao」。在義大利文同時蘊含「你好」與「再見」的雙重寓意， BOTTEGA ...

以「魚子」高效能量賦予肌膚質感升級的LA ...

全球醫美市場快速成長，領導醫美市場多年的法國高德美大藥廠，每年舉辦高峰會，邀請醫美專家們分享未來趨勢，今年「GAIN Business」 更以CEO高峰會形式，邀請來上百位自全台的醫美專家、產業領袖與高端品牌經營者齊聚一堂，探討如何打造高價值且長期穩健的商業模式。

隨著科技的進步，醫美深受愛美人士喜歡，時間短、效果快，能夠立刻有感變美，甚至被人當作「日常保養」定期進場維護；專業皮膚科醫師詹育彰卻指出，「醫美是治療，而非保養」，不管是注射類的玻尿酸、肉毒桿菌，或是光電類型的電波拉皮、各種雷射療程等等，都是「先破壞 ...

《難哄》章若楠飾演的溫以凡擁有一頭又長又濃黑的秀髮讓女生都羨慕爆了！舉手投足都氛圍感滿滿，章若楠也提到頭髮濃密雖是天生的，但也要靠自己的努力保養來維持，究竟該如何像她養出一頭海藻般的濃密秀髮呢？趕快來看看。

「9034」現象是指以生育率來推估，1990年以後出生的女性（八年級世代），恐怕將有三成沒子女（包括不婚或已婚不生），四成沒有孫子女。而這場缺子少孫風潮，將沒了養兒重擔，使人們的價值觀有所改變，無怪乎近幾年人們的生活哲學也越來越趨向「及時行樂」。

南韓女子天團BLACKPINK泰籍成員Lisa，成為史上第一位登上奧斯卡頒獎典禮演出的KPOP明星，她在第97屆奧斯卡頒獎典禮上從天而降，演唱1973年007電影《生死關頭》的主題曲《Live and Let ...

年輕一代女星艾兒芬妮（Elle Fanning）本來就是仙氣飄飄，今踏上紅毯仍安全選擇白色蕾絲長禮服，完美襯托她的氣質，而腰間繫上的黑色蝴蝶結更有畫龍點睛的效果，更凸顯腰間曲線，頸部上的造型鑽飾帶有點個性，讓造型不無聊。

今年奧斯卡紅毯上，男星們普遍仍穿經典不敗的黑色正裝亮相，唯角逐影帝寶座的29歲「甜茶」提摩西夏勒梅（Timothée Hal Chalamet）最敢嘗試，穿著Givenchy黃色西裝登場，充滿年輕活力，更受矚目的是他登紅毯時牽著媽媽Nicole ...

在短短7年內2次成為奧斯卡影后的艾瑪史東憑藉精湛演技，獲得觀眾與評審的認可，這次走上紅毯她穿上Louis Vuitton特別為她設計的禮服，簡約修身的V領設計順著曲線而下，仔細近看會發現整套衣服是由一顆顆圓形亮片打造，難怪在攝影燈光下特別閃耀。

首次現身奧斯卡的BLACKPINK成員Lisa即將擔任表演嘉賓，在紅毯上她選穿大陸設計師MARKGONG特別訂製的長版西裝設計禮服，是為了致敬007系列電影，外面宛如裙子的長襬搭配白色襯衫，裡面則是以西裝長褲做為搭配，除了在胸上別了一朵紅花，細節則是 ...