Sifan Hassan a été élue athlète féminine de l'année à Monaco lors des Athletics Awards. Au terme d’un sprint inédit et houleux, l'athlète Néerlandaise triple médaillée lors des Jeux olympiques de ...

Comment organiser son déjeuner quand la pause méridienne raccourcit ? Comment éviter le picorage toute l’après-midi quand le ...

Meilleurs vœux pour 2024 ! Alors que débute cette nouvelle année, l’hiver est bien présent avec ses grisailles et ses intempéries… rouler dans le froid et sous la pluie n’est pas toujours évident.

Nous vous proposons une série en 3 épisodes intitulée : les combinatoires. L’idée est d’associer au sein de la pratique d’un seul et même exercice, plusieurs sollicitations ou plusieurs types de ...

Nous vous proposons une série en 3 épisodes intitulée : les combinatoires. L’idée est d’associer au sein de la pratique d’un seul et même exercice, plusieurs sollicitations ou plusieurs types de ...

Source - Fotolia La planification, pas si importante ? Pour commencer, rappelons que la planification dite « annuelle » n’est pas le facteur le plus déterminant dans la progression. Par exemple, vous ...