Pour préserver votre santé, l’experte Serena Missouri conseille de ne pas dépasser une à deux cuillères à café de sucre ...

On conseille souvent de manger des oranges pour lutter contre la fatigue hivernale. Du fait de leur teneur en vitamine C, elles donnent de l'énergie. Une seule orange suffirait à combler 92% de nos be ...

La sédentarité provoque l’inconfort voire des douleurs musculaires. Une coach de yoga britannique propose trois étirements pour soulager votre dos.

Des experts en nutrition s’accordent à dire que le yaourt grec est un aliment riche en protéines et en probiotiques, ...

Le Dr Safa Al-Naher sait immédiatement si vous grincez des dents, souffrez de reflux acide ou utilisez vos dents comme un ...

Prescrits contre la fatigue, les compléments à base de vitamine C seraient plus efficaces lorsqu'on les prend le matin, au petit-déjeuner.

Riche en fibres et faible en calories, la framboise serait un allié minceur idéal après 50 ans, selon le Dr William John Bulsiewicz. Découvrez ses bienfaits pour la digestion et le contrôle du poids, ...

Vous ne supportez plus ces comportements de votre conjoint(e) mais vous n'osez pas lui dire ? Voilà une étude pour vous faire changer d'avis.

L’antibiorésistance se développe et nous expose à des maladies, jusque-là, bien soignées. Des chercheurs proposent d'utiliser une épice bien connue.

En choisissant les bons aliments pour le dîner, et en évitant ceux qui perturbent la digestion ou augmentent l’anxiété, vous ...

Une professeure de natation attend une greffe de cornée après avoir attrapé une infection sévère contractée lors d'une baignade en piscine avec ses lentilles de cobtact.

Actrice, militante et ancienne reine de l’aérobic, Jane Fonda possède également un site web. On y retrouve des recettes saines, dont celle du pumpkin spice bread. Un gâteau à la citrouille et aux épic ...