豆奶具有多种功效与作用，如提供蛋白质、补充营养、调节内分泌、促进消化、增强免疫力等。 1. 提供优质蛋白质：豆奶中的蛋白质含量较高，且属于优质植物蛋白，易于被人体吸收利用，有助于维持身体的正常生理功能，如肌肉的修复和生长。 2. 补充营养 ...