你有没有发现，随着年龄的增长，身体的各种不适似乎总是扑面而来？有时甚至感觉不过是微风一吹，肉体便顷刻间就沉重不堪。总是肌肉酸软、乏力不堪，晚上难以入睡，动不动就感冒，身边的人都在感叹：“我年岁还不算太老，怎么身体却越来越差了？”可我们可能错怪了自己，不是没有努力，而是往往缺少一套科学、高效的中医养生方法。著名国学大师南怀瑾活到94高龄，他的养生秘诀只有两个字。你想知道吗？那就是“顺应”！ 提起中医 ...