淮南老酱菜缸里腌着六个女儿的人生，有人活成爽文大女主，有人把好牌打稀烂。但这部剧最狠的刀，藏在何家姐妹的生存智慧里——比《甄嬛传》宫斗更真实的，是普通人如何在时代夹缝中杀出血路。

当现代人还在为"精神离职"撕日历时，北宋第一斜杠青年苏东坡早已用四次贬官经历写就《职场生存法则》。 这位会写诗、懂美食、爱撸猫的跨界达人，硬生生把被贬生活过成大型真人秀，用现代视角看，简直是古代版"反内耗教科书"。

年轻时接待老干部的酒店， 没曾想到中年熬成了网红。 从红木家具和水晶灯的刻板映象，到黄瓜面膜、艾草泡脚掀起酒店业的“文艺复兴”。 有限的“老干部”酒店，正在试图用“无限的服务”，来卷赢这场酒店业的“中年危机”。 01 ...

“别人不回我微信，我会反复自查，自己有没有说错话，别人是不是讨厌我”；“和人交往时，他们的一个微表情，我会重复回想，担心不被接纳、不被喜欢”“你是否有过精神内耗？”小杨是一名职场新人，工作中勤勤恳恳。

在现代社会，精神内耗成为许多人面临的困扰。输出型爱好如写作、绘画等能有效释放压力，滋养身心，帮助内耗人群摆脱焦虑和抑郁，开启健康生活。通过选择适合自己的输出型爱好，不同年龄段的人都能找到缓解心理负担的新途径。

整天缠着孩子，没完没了的念经，要好好学习，不能玩游戏。当孩子有点小偷懒，就觉得他犯了不可饶恕的错误。没有劳逸结合，只有吃得苦中苦，方为人上人的念叨。

高中生用DeepSeek缓解精神内耗！自从AI火了以后，年轻人每天刷互联网都有种恍如隔世的感觉：“眼睛一闭一睁，AI又有新突破了，眼睛再一闭一睁，DeepSeek已经快成精了。”一开始大家还在跟DeepSeek问天问地，感慨AI的神通广大。没想到短短 ...

回首在广外的求学时光，辩论始终是贯穿我校园生活的精神纽带。加入翻译学院中文辩论队的经历是我大学生涯中最具成长价值的篇章。这段思辨之旅不仅锤炼了我的语言表达艺术，更重要的是培养了我深入解构问题本质的思维能力，让我在知识海洋中快速吸收并系统化各类学科精髓 ...

春天是一个欣欣向荣的季节，气温转暖，万物勃发，自然界的一切看起来都充满了生机。但就在这个让人欣喜的季节，很多人的情绪却跌宕起伏，甚至有人会陷入深深的内耗中。为什么春天情绪会不稳定？怎么才能让身体释放“快乐激素”？《生命时报》（微信内搜索“LT0385 ...

作为具有国际影响力的中国心理学领军者，彭凯平在社会心理学、文化心理学、积极心理学、行为经济学、领导决策力等方向成果丰硕。20世纪80年代，他成为北京大学心理学系复系后首批毕业留校任教的青年学者，90年代赴美攻读心理学博士，后任教于美国加州大学伯克利分校心理学系，2008年回国担任清华大学心理学系教授兼系主任，为推动国内积极心理学发展做出重要贡献。

游盈隆反对“大罢免”，并指民进党内部这股躁进的盲动主义力量已造成民进党“执政”的障碍与灾难。民进党前大佬沈富雄直斥“大罢免”是史无前例的恶质宪政惯例，他认为赖清德默许柯建铭等人进行“大罢免”，把台湾搞得遍地烽火，“是在做历史罪人”。