“别人不回我微信，我会反复自查，自己有没有说错话，别人是不是讨厌我”；“和人交往时，他们的一个微表情，我会重复回想，担心不被接纳、不被喜欢”“你是否有过精神内耗？”小杨是一名职场新人，工作中勤勤恳恳。

淮南老酱菜缸里腌着六个女儿的人生，有人活成爽文大女主，有人把好牌打稀烂。但这部剧最狠的刀，藏在何家姐妹的生存智慧里——比《甄嬛传》宫斗更真实的，是普通人如何在时代夹缝中杀出血路。

当现代人还在为"精神离职"撕日历时，北宋第一斜杠青年苏东坡早已用四次贬官经历写就《职场生存法则》。 这位会写诗、懂美食、爱撸猫的跨界达人，硬生生把被贬生活过成大型真人秀，用现代视角看，简直是古代版"反内耗教科书"。