在一个普通的晚上，我像往常一样吞下了褪黑素软糖，黑暗中手腕上的智能手环轻微震动，发出提示：连续三周，深度睡眠比例低于15%。这一信息如同一道警告，立即唤起了我在会议室里看到的那张折线图，咖啡杯在桌上留下的褐色印记，以及此刻手机屏幕上凌晨3点的朋友圈更 ...

糖尿病人总在凌晨三四点醒来，乍一看，很多人会想：是不是上了年纪，晚上睡得不踏实？ 或者是夜里喝水多了，膀胱鼓捣得让你醒？其实，糖尿病人凌晨醒来的背后，真可能藏着更深的“坑”—— ...

2月10日凌晨，天宇将上演一场月掩火星的好戏 ... 为便于感兴趣的公众观测，宋媛媛列举了月掩火星在我国部分城市的掩始和掩终时间：北京（4点30分、5点20分）、哈尔滨（4点18分、5点08分）、成都（4点53分、5点28分）、西安（4点43分、5点27分）、西宁（4点 ...

2月9日夜晚至10日凌晨，月球与火星在双子座中逐渐靠近，同时地平高度也越来越低。5时前后，月球终于与火星“重合”，成就月掩火星一景。 2021年12月3日在北京西城区后海拍摄 ... 城市的掩始和掩终时间：北京（4点30分、5点20分）、哈尔滨（4点18分、5点 ...

（吉隆坡8日讯）大马网红Jenn Chia认为每年大年初一及初九，民众都不应该在凌晨2时至3时还在燃放烟花，以避免影响到周遭社区 ... “我家附近的烟花从傍晚7时30分放到凌晨2时！我儿子还很小，没办法带耳塞，隔天还要上学，我们就不能有个合理停止的时间 ...

地铁停运、公交入睡，近千人在凌晨3点的深圳北“等待上岸 ... 而安徽淮北站高铁平均上座率仅有30.8%，除此之外，还有大量你上车都看不到 ...

各位朋友们，归位了吗？ 俗话说， 返乡难，返工也不简单。前者解乡愁，后者慰钱包。为了让各位牛马准时到岗、按时建设祖国，近年来铁路局也没少动脑筋，担心抢不到票？操心公司少了你就无法正常运转？ 铁路局不允许任何一个打工人不能到岗，连夜把 ...

“火灾涉及一间位于该组屋10楼的单位，烧毁90%面积。” 发言人说，消拯人员于凌晨1时30分控制住火势，在浴室里发现一名50余岁的印尼女子。

一名华裔女子日前在脸书群组“居銮吹水站”发文，愤怒表示有人在凌晨4时燃放鞭炮，严重影响她和其他居民的休息。 她坦言，自己可以接受农历 ...

2025年除夕夜，万家灯火团圆时，有一处地方却依然氛围紧张。这里的每个人都好像是在与时间赛跑，全力以赴为生命“守岁”。让我们一起回到那个特殊的夜晚，看看急诊科里发生着怎样的故事。

宝宝每天凌晨两三点开始哭闹，可能与生理规律、心理需求或环境因素有关。家长需要分析具体原因，调整护理方法，缓解宝宝的不适感。 宝宝凌晨哭闹常见的原因包括以下几方面。其一，生理规律引起的睡眠周期变化。宝宝的深浅睡眠周期较短，容易在凌晨 ...

凌晨3时，上海火车站南广场恒丰路路口 ... 数据显示，该措施实施后，南广场晚高峰拥堵时长缩短30%。 在梅园路执勤点，记者遇到刚送完乘客的出租车司机陈师傅。“现在跟着导航绕北广场进站，反而比挤南边快。”他指着手机上的路线图说，以前堵半小时 ...