12月2日，《奇葩说》辩手颜如晶因减肥55斤、穿红裙解锁甜美公主风，登上热搜，引发热议。 过往，颜如晶一直以能言善辩的形象活跃在荧幕，九派新闻关注到，在B站运动UP主短腿小萝卜_babycarrot的视频中，半年前，颜如晶的体重为98公斤（196斤） ...

为什么减肥总是很难瘦下来呢？让身体瘦不下来的原因其实非常多，最常见的就是以下的几个原因： 1，高估了运动消耗的热量 ...

近日，济南机场海关在监管进境航班行李物品时查获“三无”减肥药1105粒。经现场快速检测，药片成分含甲基安非他明。甲基安非他明是一种强效的中枢神经系统兴奋剂，为冰毒的有效成分，被列为第一类精神药品，具有成瘾性，服用该类药品，实质是利用其中的精神药品成分 ...

据“海关发布”微信公众号今日消息，近日，济南机场海关在监管进境航班行李物品时查获“三无”减肥药1105粒。经现场快速检测，药片成分含甲基安非他明。甲基安非他明是一种强效的中枢神经系统兴奋剂，为冰毒的有效成分，被列为第一类精神药品，具有成瘾性，服用该类 ...

你是否曾经早晨醒来时，发现脸和腿肿胀如气球？每天坚持运动却似乎没有看到减肥的效果，心中难免感到沮丧。其实，这些现象并不罕见，更重要的是，我们可以通过一些简单的生活习惯来改善这种局面。近期，黑咖啡作为一种普遍受欢迎的饮品，逐渐被越来越多的人推崇为减肥的“秘密武器”。但是，它到底能对我们的身体有哪些积极影响呢？让我们一探究竟。

近年来， “生酮饮食” 走红各个社交平台。有网友表示，这种饮食模式不仅可以快速减重，还能延长寿命、降低痴呆风险，甚至可以“饿死”癌细胞，帮助抗癌治疗。 生酮饮食的情况下： ...

2022 年《美国心脏病学会杂志》研究表明，即使年轻、健康且较瘦者，睡眠缩短也会使热量摄入增加、体重上升，腹部脂肪堆积显著。实验中，睡眠限制组（4 小时睡眠）比睡眠对照组（9 小时睡眠）腹部总脂肪增加 9%，腹部内脏脂肪增加 11%。

南方人对米粉的喜爱，很大程度上源于其独特的口感和多样的食用方式。米粉细腻滑润，能够很好地吸收汤汁和其他调味料，从而带来丰富的味觉享受。这与直接用米饭炒菜相比，提供了不一样的美食体验。

秋天如约而至，对于要瘦身的mm也要进行秋季健康减肥。看一下我们的健康减肥小技巧，你是不是都做到了呢？ 秋天减肥要做到的几个饮食要点 ...

花千元打一针就能减肥？近日，风靡全球的减重版司美格鲁肽注射液在我国正式获批上市，迅速“搅动”减重市场。据悉，这款由“降糖药”发展而来的“减重药”属于处方药，消费者必须在医生的指导下，凭处方购买使用。然而，有媒体调查发现，“减重版”司美格鲁肽刚上市就已出现“漏洞”，一些线上药店在没有审核处方的情况下也提供邮寄，其安全使用难以得到保障。

跳绳，这项古老而又简单的操作，如今在健身热潮中重新焕发光彩。许多人回归这个传统的有氧运动，不仅因为其较低的成本，更因为跳绳所带来的健康益处是多方面的。无论是在家中，还是在户外，跳绳都能成为日常锻炼的绝佳选择。在本文中，我们将深入探讨跳绳的诸多好处，以及如何通过它来实现有效的减肥目标。

相信有过减肥经历的人，对于减掉身上的赘肉，绝对是感触颇多，有的时候明知道很难减掉身上的赘肉，却怎么也不去管住自己的嘴巴，结果是越减，反而变得越肥。其实，要想真正将自己身体的赘肉给减掉，那么这些食物在减肥的日子里，是绝对不要去触碰的，否则真的是徒劳，你 ...