农会前总干事锺祥铭此次回锅参选，顺利当选会员代表，将挑战争取连任的现任理事长郭瑞诚，竞争激烈。 （锺祥铭提供／陈育贤新竹传真） Facebook ...

在锅中加入少许食用油，放入番茄块，翻炒至出汁。这时，我们可以加入适量的盐和胡椒粉，调味。然后，将之前盛出的鸡蛋块倒回锅中，与番茄一起翻炒均匀。 最后，一道美味的番茄炒蛋就完成了。这道菜色泽鲜艳，口感鲜美，既适合作为下饭菜，也适合作为 ...

用筛子沥干谷物。如果想要温热松软的谷物，可以把它们放回锅里，盖上盖子静置几分钟。常温的谷物适合沙拉和炒菜，煮好后应立即用冷水冲洗，摊开在烤盘上冷却、晾干，这样可以防止谷物粘连。

这道菜端上来，坐我旁边的老饕@莉莉丝 就强烈安利大家，并开启挖矿模式，没一会儿就来挖两勺。 我们点的一道回锅肉，是蒜苗回锅的做法。不幸的是我完全没有吃到这道菜就已经没了，足以见得它多受欢迎。 据同事@南飞 回忆：“里面有蒜苗、黑豆豉 ...