你有没有想过，常喝山楂干水，可能对身体带来什么样的变化？这听起来像是一个简单的健康小习惯，很多人可能都听过山楂的好处，但又能真正做到坚持喝水的人又有多少呢？在我在医院多年的工作经历中，常常会遇到一些患者，他们因为小小的生活习惯，往往就能取得非常意想不 ...

近期，养生界刮起了一股“古早味零食风”，冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食，凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设，成了年轻人的“朋克养生新宠”。 这股风潮也暗藏危机，有人因为猛吃山楂球，结果“喜提”胃结石，疼得连夜上医院。

2月21日下班后，28岁的李女士（化名）心情大好，与朋友看完电影后，又买了近期很火的“糖霜山楂球”，回家一口气吃了十几个。过了一个多小时，她突然出现恶心、呕吐症状，肚子也疼到怀疑人生。辗转一夜未睡后，第二天，她匆匆来到浙江省中医院钱塘院区消化内科就诊。

一、水果在糖尿病管理中的作用 ...

“在日常生活中，较为常见的是植物性胃结石，罪魁祸首便是这些高鞣酸水果，如山楂、柿子、黑枣等。”姜宁说，该类患者会出现阵发性上腹痛、腹胀、食欲不振等情况，期间会伴有恶心呕吐，病情严重者甚至会并发 消化道出血 。若结石进入小肠，还会引发 肠梗阻 。

姜宁提醒，得了胃结石，身体会发出这些“求救信号”，比如说阵发性上腹痛、腹胀、食欲不振，还可能反酸、烧心，严重的时候会恶心呕吐。病情严重者可并发消化道出血，表现为呕吐咖啡色物质、黑便等。要是结石进入小肠，还会引发肠梗阻。

但也有人因为猛吃山楂球，结果“喜提”胃结石，疼到连夜上医院一次吃下十多个山楂球女子腹痛呕吐彻夜未眠2月21日下班后，28岁的李女士（化名）心情大好，与朋友看完电影后，又买了近期很火的“糖霜山楂球”，回家一口气吃了十几个。

具有利胆作用的食物有很多，如黄瓜、玉米、山楂、乌梅、绿豆等。 1. 黄瓜：黄瓜富含膳食纤维、维生素C、维生素B族等营养成分。其含水量高，能促进胆汁的分泌与排泄，减轻胆囊负担。膳食纤维可促进肠道蠕动，减少胆汁在肠道内的停留时间，降低胆结石形成的风险。

肝是我们体内“一个值得更多关注的器官”。因为它没有“疼痛神经”，无论多难受，都不会向我们“大声呼救”。正因为如此，很多朋友在发现肝病的时候已经到中晚期了。“那肝病是不是就防不住了？”当然不是，若是多加留意，还是能捕捉到一些蛛丝马迹。

“2024 YR4”小行星即将撞击地球？骨质疏松症患者应该尽量少活动？吃鱼油能降血脂？“春断食”能实现“速瘦”？二月“科学”流言榜发布，一起来听听专家怎么说。

得了胃结石，身体会发出一些“求救信号”：阵发性上腹痛、腹胀、食欲不振，还可能反酸、烧心，严重的时候会恶心呕吐。病情严重者还可能并发消化道出血，表现为呕吐咖啡色物质、黑便等。要是结石进入小肠，还会引发肠梗阻。

春节假期过后，各种“速瘦指南”、刮油减脂“神器”又成了热议话题。近日，网络上又悄然兴起了一种新的减肥法：“春断食”。它真的能健康减重吗？对此，由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导的“科学”流言榜给出真相。