便秘往往让人感到极度不适，甚至可能引发其它一系列的肠胃问题，甚至影响全身健康。因此，找到有效的解决方法显得尤为重要。便秘吃什么比较好排便，尤其大便干燥吃什么好排便？在这篇文章中，我们将介绍一些有助于缓解便秘、促进排便的“王牌”食物。同时，我们也将探讨 ...

45岁的宋女士出现便秘已经整整三个月了，每天要在厕所蹲很长时间，使出九牛二虎之力也排不出来，排便困难的感觉是非常痛苦的。 很多人问，医生，长期便秘，究竟会给身体带来哪些危害呢？ 长期便秘的人，由于毒素无法及时排泄，导致大量的毒素在身体里堆积，时间长了 ...

孕妇临产前症状有宫缩、见红、破水、胎儿下降感、排便感等。 1. 宫缩：临产前的宫缩具有规律性，起初可能间隔时间较长，强度较弱，随后间隔时间逐渐缩短，强度不断增强。这种有规律的宫缩是分娩即将开始的重要标志之一。例如，开始时可能每10 - 15分钟宫缩一次，每次持续约30秒，之后逐渐发展为每3 - 5分钟宫缩一次，每次持续约60秒。 2. 见红：在分娩前24 ...

肠癌的早期信号常被误认为普通胃肠不适。例如餐后持续腹胀可能提示肿瘤引起的肠道狭窄，这种胀气不同于普通消化不良，常伴随肠鸣音改变。这种症状在进食高脂饮食后尤为明显。某三甲医院消化科主任指出：'我们发现近40%的肠癌患者首诊时已出现明显排便习惯改变，这类患者确诊时多已进入进展期。

十年痔病患者慕名求诊31岁的小王（化名）饱受肛肠疾病困扰十年之久。十年前，他偶然发现排便后肛门内有肿物脱出，但肿物可自行回纳，且无疼痛、发热等不适症状，一直未予重视。然而，这一"小问题"却为日后的健康埋下隐患。

同样吃一顿饭，有的人排泄很快，有的人排泄很慢，究竟哪种更健康呢？食物从入口（嘴巴）到出口（排便）所需的时间叫做“肠道运输时间”，运输得太快或太慢都不好。那么，如何知道自己的肠道运输时间呢？今天就教你两个办法，在家就能轻松自测！为什么肠道运输时间很重要 ...

（香港23日讯）现年67岁的香港资深男星廖伟雄早年曾于《网中人》中饰演“阿灿”闻名，近日他在个人YouTube频道自曝中风险些瘫痪，“一只脚中风，另一只脚痛风，大佬，‘攞命’（真要命）呀！”廖伟雄坦言，在2024年11月突然发现下颚的左边感到僵硬、麻 ...

春节过后，许多人因为节日期间的丰盛大餐和过量的油腻食物，体内积累了不少热量和毒素，导致身体容易出现不适。尤其是在节后，许多人开始感到肠胃负担加重，消化不良，便秘等问题。为了让身体恢复到最佳状态，补充适量的营养元素、促进肠道的健康变得尤为重要。适合春节 ...

假期一过，摸摸小肚腩，是不是感觉“圆润”了不少？大鱼大肉、零食甜点轮番上阵，肠胃都快“抗议”了！别急，南京农业大学的专家来支招啦——多吃芹菜！该校园艺学院教授、博士生导师、宿迁研究院院长熊爱生为您揭开芹菜的健康密码，助您轻松告别“节日肥”。 不光营养高还能长肌肉？ 芹菜浑身都是宝，营养价值特别高。元代药膳专著《饮膳正要》中提到：“味甘，平，无毒。主养神，益气，令人肥健，杀药毒，疗女人赤沃。” 熊爱 ...

几天不排便算便秘？你知道吗，喝茶也能赶走便秘烦恼！