一、红枣黄芪红糖蒸苹果 食材：苹果1个、红枣5颗、黄芪3克、红糖10克、枸杞3克 做法： 1、苹果用盐搓洗一下，再冲洗干净去核切块或者切片，红枣、黄芪、枸杞冲洗一下，红枣去核。 2、把所有食材放碗里，苹果摆一圈，其他食材堆在中间，比较美观。

耧斗菜在播种前，先挑选好饱满、充实、外表有光泽的种子，将种子浸泡到温水中，用手轻轻搓洗掉外面的蜡质。一般选在春秋两季播种，温度保持在20度左右时，能利于出芽。准备好播种的土壤，往土壤中浇足水分，将种子均匀播撒到土壤表面，覆盖土壤，保持土壤湿润，覆盖薄 ...

居家和个人卫生的维护也不可忽视。如果家中有感染者，定期消毒和保持通风是必须的。对于患者接触的物品、衣物和餐具，我们建议进行高温清洗，酒精对诺如病毒的消毒效果较差，使用含氯消毒剂效果更佳，消毒时间约需30分钟。

很多人洗菜就用水这么一冲一搓，以为洗干净了，其实并没有！表面看似冲洗干净，但在肉眼不可见的地方，这菜里还藏着很多虫子、甚至细菌。都说“病从口入”，最可怕的就是我们吃进去这些脏东西，还浑然不知。很多食材并不是直接用水冲洗就干净的，甚至会让它们越洗越脏！

朋友们注意看，平时你煮荷包蛋的时候，是不是也直接这样打入锅中，并且煮出来的荷包蛋既散花还有泡沫，一点都不美观，今天学会一招，做出来的荷包蛋非常的圆润饱满，并且不散花无泡沫。

春天是享用香椿的最佳时节，尤其是头茬香椿在杭州的菜市场上，价格竟高达150元每斤，实属“天价”。春季的香椿芽口感脆嫩，被誉为“树上蔬菜”。它富含香椿素，不仅营养丰富，还是一道美味佳肴。香椿具有健脾开胃、利尿解毒的功效，适用于消化不良、腹胀以及嗳气的患 ...

姐妹们，我最近发现了一个堪称“美颜密码”的神奇食谱，坚持吃了一段时间，整个人的状态简直焕然一新！今天就迫不及待地要把这个宝贝分享给大家，它就是——蒸苹果。 说起来，我原本是个十足的“熬夜党”，再加上平时饮食也不太规律，脸色那叫一个蜡黄，整个人看起来毫无生气。护肤品买了一套又一套，钱花了不少，效果却总是差强人意。直到有一次和学中医的闺蜜聊天，她一脸神秘地给我推荐了蒸苹果，说这东西调脾胃、助消化、补气 ...

“‘肠胃炎之王’诺如病毒来了，全人群普遍易感。”近期，诺如病毒频频登上热搜，不少网友被突如其来的剧烈呕吐和腹泻折磨得苦不堪言。诺如病毒具有很强的传染性，且没有专门的药物和疫苗。如何预防？感染后如何处理？起点新闻·西部网记者采访了有关专家进行解答。