一、红枣黄芪红糖蒸苹果 食材：苹果1个、红枣5颗、黄芪3克、红糖10克、枸杞3克 做法： 1、苹果用盐搓洗一下，再冲洗干净去核切块或者切片，红枣、黄芪、枸杞冲洗一下，红枣去核。 2、把所有食材放碗里，苹果摆一圈，其他食材堆在中间，比较美观。

春天一到，万物开始生长，天气渐暖，此时不抓紧时间减肥，再等等就晚了。想要减肥成功，一定要管住嘴，再搭配适当的运动，尤其是在吃这方面，不仅要控制食量，还要懂得吃什么，不能乱吃。 春天减肥，多吃5道减脂菜，低卡饱腹又解馋，助你重获好身材！这几道菜简单好做 ...

居家和个人卫生的维护也不可忽视。如果家中有感染者，定期消毒和保持通风是必须的。对于患者接触的物品、衣物和餐具，我们建议进行高温清洗，酒精对诺如病毒的消毒效果较差，使用含氯消毒剂效果更佳，消毒时间约需30分钟。

很多人洗菜就用水这么一冲一搓，以为洗干净了，其实并没有！表面看似冲洗干净，但在肉眼不可见的地方，这菜里还藏着很多虫子、甚至细菌。都说“病从口入”，最可怕的就是我们吃进去这些脏东西，还浑然不知。很多食材并不是直接用水冲洗就干净的，甚至会让它们越洗越脏！

朋友们注意看，平时你煮荷包蛋的时候，是不是也直接这样打入锅中，并且煮出来的荷包蛋既散花还有泡沫，一点都不美观，今天学会一招，做出来的荷包蛋非常的圆润饱满，并且不散花无泡沫。

一、小炒花菜 所需食材：花菜一颗、瘦肉适量、葱、姜、花椒、蒜、豆瓣、豆豉、青红辣椒、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、鸡精、盐 ...

你绝对想不到，一盘鸭肉只需多加1把花椒，竟能让全家人筷子停不下来！更绝的是，这道连厨房小白都能复刻的硬菜，秘诀竟藏在清洗鸭肉这一步——别人焯水去腥，它偏要用面粉揉搓。这招不仅能让鸭肉嫩滑不柴，连吃惯烤鸭的老饕都直呼惊艳。今天要揭秘的 ...

“‘肠胃炎之王’诺如病毒来了，全人群普遍易感。”近期，诺如病毒频频登上热搜，不少网友被突如其来的剧烈呕吐和腹泻折磨得苦不堪言。诺如病毒具有很强的传染性，且没有专门的药物和疫苗。如何预防？感染后如何处理？起点新闻·西部网记者采访了有关专家进行解答。

近期梅花盛开，满园的芬芳让不少人“嗅”到了春的到来，也有不少人将冬装的清洗和收纳提上日程。日常最常见的冬装如羽绒服、呢子大衣、毛衣等，该怎么洗、怎么收呢？羽绒服，千万别干洗羽绒的主要成分是蛋白质，目前最常用的干洗剂四氯乙烯会损坏羽绒的蛋白质成分。对羽 ...

春季正值诺如病毒高发期，幼儿园里不少孩子感染。为保障孩子的健康安全，广东省内多所幼儿园在开学前积极落实各项卫生防控措施，通过强化卫生教育、严格执行晨午检制度、加强清洁消毒、规范食材管理以及密切家园联系等举措，为孩子们打造安全健康的校园环境。

在中国男篮的历史长河中，8号球衣像一根金色的接力棒，串起了五个截然不同的篮球灵魂。当赵睿在2023年世界杯用一记记不讲理的三分点燃球场时，场边观战的朱芳雨突然露出会心一笑——他太熟悉这种离经叛道的表演了，毕竟二十年前，正是他自己用同样的方式改写了中国 ...