好习惯是： 22:00～23:00 之间入睡 🛏️睡满 7 个小时🛏️ 都说早睡早起身体好。家里的老一辈，吃完饭刷着短视频就睡了，清晨六点已经在公园里撞树了。 听起来真是非常现代又遥远的的生活方式呢。 但这对于打工人来说，根本就不可能。

“要保证足够的睡眠时间，避免不规律的作息，包括熬夜、睡懒觉等，尽量让自己在同一时间段入睡和起床，建议在晚上11点前入睡；如果躺在床上半小时无法入睡，可以离开卧室做一些简单、相对枯燥的事情，当自己有困意时再回到卧室，睡前要避免在床 ...

她说自己保护爸爸，保护奶奶，保护妈妈和妹妹，问爸爸这样行不行？看到这里，我想很多观众都感动得哭了。 这部剧里面，59岁的邬君梅和53岁的刘钧饰演中年夫妻，即将出场的成年何家丽——梅婷，50岁。这样的年龄，要演中年和青年，很考验演员的演技 ...

杭州人“迎财神”必去的天下第一财神庙——灵顺寺，再次成为春节的热门地点。初四晚，湖北网友打“飞的”前来，晚上11点多，北高峰索道售票口已经有人排队等候。 即使下雨也挡不住大家的热情。在等待的过程中，人们开始聊天交流经验。如果不坐缆车 ...

2025年1月28日，澎湃新闻“除夕24小时记录”正在进行中，这一天，我们与你共同迎接，乙巳蛇年的到来。 晚上11点多 忙了一天的急诊科医生刚回到家 除夕晚上11点多，上海市第四人民医院的急诊科医生马林浩刚刚回到家不久。这一天他从早上7点半开始上班 ...

黄大仙祠采取单向流水式入祠上香，市民前往3个敬香点上香后须立即离开，不可停留。祠内将实施单向参神路线及人潮管制措施，求签区、跪拜区及供品区不会开放。 啬色园早前表示，如市民今年有意愿上头炷香，可参考以下上香路线：由正门入园，前往第三 ...

小飞打算继续留在广州加班挣钱，计划跑到晚上11点。他提到有一次除夕夜下着雨，他在晚上12点把餐送到客人手上，对方不仅说了新年快乐，还打赏了一个新年大红包。 对于外卖小哥来说，过年不回家并不意味着不想家，而是为了挣更多的钱。圈圈也是美团众 ...

今天是一年的最后一天，为“月穷岁尽之日”，故称“除夕”。除夕守岁俗名“熬年”，所以有“二十九蒸馒头，三十晚上熬 ...

IT之家1 月 27 日消息，美国国家航空航天局（NASA）近日公布了 X-59 超音速验证机的新照片，展示了其在进行加力燃烧室（afterburner）测试时的状态，标志着该项目向实现“静音”超音速飞行又迈出了重要一步。 据IT之家了解，X-59 由洛克希德・马丁公司为 NASA 建造 ...

金钟奖最佳综艺节目主持人Lulu（黃路梓茵）再次担任主持，演出阵容包括“甜心教主”王心凌、“亚洲舞王”罗志祥、金曲乐团告五人、嘻哈天团顽童MJ116与玖壹壹，邀观众同步感受万人团圆的热力。 “吹水辉”吴光辉（周润发饰）是赌场常客，在赌桌上输得 ...