中医认为，脚是我们人体的第二心脏，和五脏六腑相联系，腿脚要是一直凉，寒气比较重的话，这寒气会顺着经脉往上走，再度影响脏腑。所以如果到了春天，你明明穿的很厚，腿脚还是发凉，那就需要注意了！并且腿脚发凉主要有下面这三种情况，你属于哪一种呢？

月经推迟、出血量少、痛经等问题频发，是否与春季特有的“春困”有关？又该如何通过中医的方法进行调养呢？今天 湖南妇女儿童医院中医妇科雷磊教授 就和我们一起探索春季月经保养的泡脚养生之道。

李峰介绍，从中医理论来看，“气”如同一种具有温煦、推动效能的能量物质，而“血”则担当着滋养全身生命活动的关键营养角色。当一个人面临极大的工作量，或是长时间处于精神高度紧张的状态下，气与血的消耗速度便会急剧加快，最终导致气血不足的情况出现。他拿前段时间登上热搜的“哪吒配音演员说配音前需先补气血”来举例，“《哪吒之魔童闹海》里‘哪吒’的配音演员曾分享过自己的经历，由于哪吒这个角色情绪起伏剧烈、感情张力 ...

在中医理论中，阳气被视为生命活动的原动力，它温煦着身体，维持着生命的基本机能。阳气充足，则人体温暖，代谢旺盛，生命力强；阳气不足，则机体功能下降，各种健康问题随之而来。下面将深入探讨阳气不足的症状有哪些，旨在帮助读者识别身体的微妙信号，及时采取措施， ...

湖北美术学院的师生，用艺术设计的语言传达出春天的美好、生机与活力，让人感受到扑面而来的温煦暖意。 图①《鞭打春牛》（海报） 冯钰婷 春牛，也叫土牛。《周礼·月令》云：“出土牛以送寒气。”立春时节有鞭打春牛的习俗，以示劝农耕作，俗称 ...

诗中提到的桃符，即是现今春节常见的挥春的前身。东汉应劭《风俗通义》记载：古代传说中有座度朔山，山上有棵巨大桃树，树下有神荼、郁垒两位专门捉拿妖魔的神人。于是老百姓就用桃木雕刻，或者在桃木板上画出这两位神仙的样子，悬挂在大门两边，藉以趋吉避凶。