主要功效：补气补血，增加体力； 食材：牛腩：100克大番茄：1个；胡萝卜：1/2根；洋葱：1个；姜：30克；葱：2根；八角：1个；酱油：1大匙；米酒：1大匙；冰糖：10克； 做法 ...

番茄含有丰富的维生素C，有助消化和利尿的功效。 番茄炒牛肉普遍受小朋友欢迎，用碟盛饭，汁淋在饭面，配上羹匙、餐巾及饮品一杯，告诉他今餐吃西餐，引起他的兴趣。 材料：番茄（300克），红萝卜仔（75克），免治牛肉（150克），牛尾汤（半罐）。

2月21日下午，吴忠市利通区扁担沟镇利同新村“民声茶室”里，武夷岩茶在滚水里舒展开来，水汽攀上斑驳的玻璃窗，将外头料峭的春寒隔成朦胧的剪影。