国际癌症研究机构最新公布的数据显示，乳腺癌是全球发病率最高的恶性肿瘤，在我国女性全部癌症新发病例中的占比达到16.7%。研究表明，约3%~10%的乳腺癌患者在确诊时已发生远处转移，早期乳腺癌患者中约30%会演变为晚期，晚期乳腺癌患者的5年生存率仅为2 ...

而对于一些畏寒怕冷、腹胀腹泻、疲乏浮肿的这些寒湿体质的人需要温中散寒祛湿。 需要注意的是，并不是所有人都要祛湿。比如我们说的手足心发热、口干舌燥、舌质红没有舌苔的这类阴虚体质的人，使用温燥祛湿的药物或食物，会进一步伤阴导致虚火更旺 ...

明亮的线可以抑制褪黑素分泌，让你白天更精神，这对晚上的好睡眠也有帮助。 第五，每天保持运动。晚饭后出去快走一个小时，身体略感疲乏，当然有助于睡眠。 第六，学会放下，别太在意睡眠的问题。每晚躺床上不要总担心睡不着咋办、醒得早咋办 ...