“这份建议上热搜说明老百姓的眼健康意识提升了，但内容确实也有瑕疵。”张丽指出，高度近视患者是许多眼底疾病的高危人群，每年应当接受眼底检查（最好散瞳或广角照相）、OCT（光学相干断层扫描）、B超等系统检查，及时排查视网膜裂孔、黄斑病变等隐患。生活中，这类人群也应避免剧烈运动，当出现飞蚊症突然增多、视野缺损、视物变形或视力下降等症状时，必须立即就医，不可轻信网络偏方延误治疗。

长时间盯着屏幕看，大家经常会因为过于专注而忘记眨眼。长时间不眨眼，角膜表面泪液蒸发，容易引起眼睛干涩。如果不矫正眨眼习惯，还可能诱发干眼症等问题。要想减少眼部不适，要保证每分钟至少眨眼15次。

长时间佩戴蒸汽眼罩会导致视力下降吗？江文捷医生表示，长时间佩戴蒸汽眼罩有可能导致视力下降。“角膜是眼球最外层的透明组织，一旦烫伤，光线通过时会受到阻碍，导致视物不清。不过，角膜的表皮具有再生能力，如果烫伤后及时使用修复类眼药水或凝胶，视力通常可以恢复。”她提醒，如果发现视力下降，应及时就医，避免自行购买眼药水，需在专业医生的指导下进行治疗。