在子女们的记忆中，母亲一直是个乐观知足、性格温和的人，从未和谁红过脸、吵过架。一日三餐大多是清淡好消化的稀饭。偶尔，水饺也会成为她的餐桌上的一道美味。她一顿能吃下7个水饺，吃完后还笑着说：“不够呢，再来几个吧。” ...

夜深人静，许多人都在梦中遨游，但对中老年人来说，夜晚的安宁，却可能暗藏隐患。翻捡床褥却辗转难眠，或是在梦中惊醒，感到窒息，这些都是心衰可能带来的困扰。心衰，这一看似与睡眠无关的疾病，却与我们的睡眠密切相关。你是否好奇，心衰是如何影响我们的睡眠质量？又该如何调整睡眠，以保护心脏健康？ 心衰，意味着心脏的功能逐渐减退，尤其在夜晚，当身体进入休息状态时，心脏的供血和排血功能会受到挑战。由于心脏泵血能力的 ...

孩子的睡眠状态通常都相当不错，尤其是刚刚降临到这个世界的宝宝，他们的睡眠时间可长达一天二十几个小时。很多宝宝一旦睡着，就很难被叫醒。实际上，在孩子的成长进程中，拥有良好的睡眠是至关重要的事情。只有保证优质睡眠，孩子才能快速生长发育，所以说孩子贪睡长得 ...

近年来，随着老龄化社会的加速发展，如何更好地满足社区老年人的居家养老需求，成为社会各界关注的焦点。徐汇区长桥街道通过推广一系列智能助老设备，为社区老年人提供全天候的安全保障，让科技的力量融入养老服务的每一个角落。工作人员上门安装智能设备87岁的吴老伯 ...

随着年龄的增长，中老年人的睡眠质量常常成为生活中的一大困扰，很多人会经历入睡困难、浅眠或多梦等问题。而充足、优质的睡眠不仅能够帮助恢复体力，更能改善身体的各项机能，有助于延缓衰老、提高免疫力。因此，通过合理的饮食调理，可以帮助改善睡眠质量，特别是一些 ...

一、白菜，推荐食谱【辣炒大白菜】所准备的食材有：大白菜、红辣椒、白糖、陈醋、味极鲜、盐、大蒜、葱具体做法：1、大白菜是常 ...

在上海，各种智慧养老的新式武器不断上线，在很多养老机构里，为在院老人提供24小时的守护。而这两年来，已经有越来越多的智慧养老设备，开始在老年人家庭中普及，尤其是为高龄独居的老人，提供更多一重保障，它们是如何发挥作用的？“陈阿姨侬好，这两天有好点吗？” ...

专家：七星连珠肉眼只能看到3颗星 ...

93岁的李奶奶（化名）因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科（干部保健科）就诊，经检查发现存在肺部感染、气胸、严重心衰等，加上基础病多，李奶奶家属的心提到了嗓子眼。

老年人长时间沉迷网络，除易造成经济损失外，还容易引发或加重视力损伤、睡眠障碍、颈椎病等健康问题。 2020年至今，小莫的爸爸已经花了10多万元买保健品。小莫说，他爸爸坚信吃保健品能长寿，不去医院看病，不好好吃饭，结果摔了一跤后粉碎性骨折 ...