对于有胃病的人来说，平时可以吃馒头，食用馒头还能够促进消化吸收，不会加重肠胃的负担。同时，建议胃不好的人要注意少吃多餐，避免过饱过撑，从而导致胃部负担加重。

我曾接诊一位多年饱受胃病的退休老奶奶，尽管她天天散步，胃部的不适感却始终未能消退。当我了解到她的散步习惯时，发现她总是低头走路。这种姿势导致腹部受到压迫，消化系统被迫承受更大的压力，结果她在散步后常常感到更严重的胃痛。医学研究显示，低头或驼背走路会增加腹部压力，影响正常消化，加剧胃酸对胃壁的刺激。因此，散步时要保持良好的姿势，保持直立，避免胃部过度受压。

家人们，今天必须得和大家好好唠唠胃病这个现代社会的“常客”。你想想，是不是身边好多人都被它困扰过？不管是每天加班到深夜、饮食毫无规律的打工人，还是被生活压力压得喘不过气、整天焦虑的朋友，胃病总是冷不丁地就缠上身。胃胀、胃痛、食欲不振、恶心，这些症状一 ...

胃胀气，是一种非常常见的胃病。但有些人症状较轻，有些人症状明显，有些胃胀气特别严重，胃甚至会像爆.炸一样支撑。专家提醒，长期胃胀气不仅会引起胃痛，还会引起胃炎、肺呼吸功能有限等，严重时还会增加食道癌的风险。 1、常喝粥汤 ...

【来源：株洲日报数字版_株洲日报】 株洲日报讯（全媒体记者/刘平 通讯员/胡馨尹） 春节以来，市中心医院田心院区综合内科接连收治了多名胃病患者，其中有多名青少年。医生提醒，胃病基本上是吃出来的，饮食不规律是造成胃病的罪魁祸首，预防胃癌，要做到早发现、早治疗。 饮食不注意，胃病不请自来 ...

中午，热闹的餐厅里人声鼎沸。赵大哥正和朋友们聚餐，桌上摆满了美食，其中一盘生蒜格外显眼。赵大哥最近总感觉胃不太舒服，可看到这蒜，他还是忍不住夹了一瓣放进嘴里，想着大蒜杀菌，吃了对胃应该有好处。可没过多久，他就开始捂着肚子，脸上露出痛苦的表情。在生活中 ...

有些钙片，比如氨基酸螯合钙，添加了维生素K2等。相比其他的钙，吸收率确实高一些，但如果价格太贵，大家也不用过于执着。因为虽然吸收率高了，但身体也吸收不掉太多。

上海消化科：鲫鱼与1物同吃，胃病断根，反酸胀气不见了 ...

一说到预防骨质疏松，很多人首先就想到了补钙、买钙片吃。但目前市场上钙片种类繁多，有几块钱一瓶的，也有几百块钱一瓶的。这些价格相差如此大的钙片，有何区别？购买钙片时，应该注意哪些问题？普通人缺钙会怎样？钙是人体中重要的营养成分，它参与人体骨骼的形成、骨 ...

一说到预防骨质疏松，很多人首先就想到了补钙、买钙片吃。但目前市场上钙片种类繁多，有几块钱一瓶的，也有几百块钱一瓶的。这些价格相差如此大的钙片，有何区别？购买钙片时，应该注意哪些问题？01普通人缺钙会怎样？钙是人体中重要的营养成分，它参与人体骨骼的形成 ...