女性朋友在“大姨妈”期间都是比较脆弱的，这个时候也有不少注意事项需要特别注意，今天小编就给大家整理了5个经期禁忌，赶紧来了解下吧。 禁忌1：剧烈体育运动 如跳高、跳远、赛跑、踢足球等剧烈的体育运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调 ...

在很多人的印象中，冬季是一个银装素裹、充满温馨与欢乐的季节。然而，对于中老年人来说，冬季却可能是一个隐藏的“杀手”。冬季的寒冷，就像一个无形的敌人，悄悄地侵袭着中老年人本就逐渐衰弱的身体，身体的各项机能也在不可避免地发生着变化，从而造成多种疾病的发生 ...

中新网嘉兴12月3日电 (胡丰盛 顾燕)中国食养文化源远流长，既有名医的“养生当论食补，治疗当靠药攻”，也有俗语的“药补不如食补”“是药三分毒”。在央视《百家讲坛》“舌尖上的养生”节目中，曾介绍过明代陈实功一个食疗处方——“八仙糕”。 11月5日至10日，在上海举办的第七届中国国际进口博览会 (下称 ...

老年人食补有哪些讲究呢？食补虽好不要“乱补”人的体质分为阴虚、阳虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、特禀气郁、平和等九种类型。

据央视新闻，国家卫生健康委、商务部、国家中医药管理局、国家疾控局四部门今天印发《独资医院领域扩大开放试点工作方案》（以下简称《方案》）《方案》明确，允许在北京、天津、上海、南京、苏州、福州、广州、深圳和海南全岛设立外商独资医院（中医类除外，不含并购公立医院）。

结节患者气血不足，简单4味药补气血 ...

此外，中医还认为，食物和药物在性质上也有所不同。食物多重于调补，它们能够缓慢而持久地改善身体状况。而药物则多用于攻病，它们能够迅速消除病症，但也可能对身体造成一定的损伤。因此，在养生时，我们应该优先选择食补，通过食物来调养身体，达到预防疾病、增强体质的目的。

为2500多名60岁以上患者开展促卵泡刺激素、促黄体生成素等性激素检测，向6万多名无肾脏疾病风险的患者普遍开展“β2微球蛋白测定”……近期，国家医保局官微通报了多家医院存在过度诊疗多收费的情况。

【来源：健康报】“民以食为天，食以养为先。”合理的饮食结构及良好的饮食习惯，对老年人保持健康状态非常重要。老年人食补有哪些讲究呢？ 1.食补虽好 不要“乱补” 人的体质分为阴虚、阳虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、特禀气郁、平和等九种类型。不同体质的老年人，需要采取不同的饮食调理方法。

本汤名为「十全大补汤」，绝非浪得虚名。该汤药食同源，滋阴补阳，适合各类人群食用。寒性体质者（特别是长期素食的朋友们）尤其可以此为日常长期膳食。十全大补汤能温补气血，对怕冷怕寒体质者，是最佳改变体质的温和的食补。

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芬兰一项针对2.1万名成年人进行的22年跟踪研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出26%，女性高出21%；睡眠超过8小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出24%，女性高出17%。