SBS2 年
【闲话澳洲】精白粉、全麦还有裸麦？欧陆面包用料大不同
multigrain纤维含量高，矿物质和蛋白质含量高。 Rye bread：裸麦面包。比起wheat小麦，rye裸麦纤维含量高，且GI低。 裸麦面包一般分light rye和rye ...