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晚上睡觉出汗且失眠是怎么回事？如何应对？
晚上睡觉出汗、失眠，可能由环境因素、内分泌失调、自主神经功能紊乱、感染性疾病、心理因素等导致。 1.
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总是胡思乱想且控制不住该如何处理？
总是胡思乱想控制不住，可能由精神压力大、焦虑症、强迫症、神经衰弱、甲状腺功能亢进等因素引起。可通过心理调节、药物治疗等方式改善。 1.