此外，睡前用中药材煮水泡脚，可以帮助老年人改善睡眠。专家提示，阳虚血瘀者可选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草以温阳通络，改善循环；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可选择花椒、艾叶、桂枝以祛湿通络，缓解脚冰凉、关节疼痛。据新华社电 ...

医：“我希望 我这里是你看这个病的终点站”#长沙中医王书甲 ...

阴虚盗汗，以前半夜为重，入眠即有汗出，伴有多梦，手足心发热，急躁，颧弓颜面潮红等症状。

整个身体小毛病很多 只能一个一个慢慢来调#长沙中医王书甲 ...

中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋介绍，老年人往往正气不足，易疲乏无力、不耐寒冷，因此早春时节常因担心受寒而穿衣过多，殊不知因此出汗过多容易腠理疏松，反而会感受风寒之邪，引起感冒。