藏南谷地，是指西藏山南地区，是青藏高原其中的一种地形组成部分，它地处冈底斯山至念青唐古拉山以南的河谷地带，雅鲁藏布江中游。西起萨噶，东到米林，长达1200千米，南北宽约300千米。