藜麦是一种营养相当全面丰富的谷物，不含胆固醇，微量元素和矿物质含量丰富，胚芽占了30％，煮粥时会发出白色的小胚芽，特别可爱，好消化并且热量低，营养释放缓慢，也是减脂瘦身的好食材！小米和南瓜性温补脾胃，这三样食材组合在一起，就成了健脾养胃减脂多种功效的快手粥品了！ 藜麦小米南瓜粥用料 南瓜 100克左右 藜麦 50克 小米 30克 水 1000毫升左右 藜麦小米南瓜粥的做法 步骤1、三色藜麦50克左 ...

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三、起垄栽培应注意哪几点很关键。 2、垄上必须开沟栽植。 四、栽前必须做好两件事。 备肥施肥工作、浇水设施准备工作。 平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。