洗澡，是日常生活中最普通不过的小事，但对于老年人来说，它却可能成为健康的“晴雨表”。最近，一则关于62岁老李洗澡后突发脑 ...

引入：睡眠，作为我们生命中占据三分之一时间的重要活动，是身体不可或缺的自然需求，对健康维护与寿命延长有着关键作用。但近年来，“早睡会导致早逝”的说法让人心生疑惑。那么，这一观点究竟是否站得住脚呢？ 一 ...