其中一个非常实用的方法就是「调动五官」——看看眼前的物品和细节，用鼻子闻一闻周围的味道，听一首音乐，用手摸摸毛绒玩具的触感，都可以带我们回到当下这一刻，放松下来。

近日，“中国麻辣烫在日本爆火”的词条突然登上了热搜。以“七宝麻辣烫”、“杨国福麻辣烫”为首的诸多麻辣烫专门店在日本成为了炙手可热的网红美食。 据报道，如今在日本，麻辣烫店里的客人90%都是日本人。 Malatang, a fiery dish from China, has become a beloved delicacy in Japan. Reports indicate that nine ...

This Thai-style fish soufflé distills the essence of Thailand's coastline. Freshly deboned fish is pounded into mince and ...