La frutta secca è uno dei prodotti più versatili e diffusi nelle diete. Con pochi grammi, è possibile assumere macronutrienti fondamentali, soprattutto grassi "salutari" che aiutano il nostro ...

In secondo luogo bisogna anche sgombrare immediatamente il campo da un possibile equivoco, ovvero che la dieta fruttariana abbia un menù composto esclusivamente da frutta. Non è così.

La frutta secca è un alimento ricco di nutrienti, molto apprezzato per i suoi benefici sulla salute. Tuttavia, a causa del suo alto contenuto calorico, è importante consumarla con moderazione. In ...

La natura rispetta un determinato ciclo al quale corrispondono anche una certa tipologia di alimenti: la frutta e la verdura di novembre sono ben diverse da quelle che nascono e fioriscono in ...