在职场中，我们常常面临工作压力、时间管理以及人际关系的挑战。这些因素不仅影响工作效率，还可能对心理健康造成负面影响。AI技术通过自动化处理繁琐任务、优化工作流程，帮助我们从重复性工作中解脱出来，从而有更多时间关注情感需求和人际关系的维护。