[VIDÉO] Les bras "chauve souris" représentent un complexe pour beaucoup de femmes. Avoir les bras "mous" n'est pas une fatalité et il est possible d'y remédier avec quelques exercices de renforcement ...

[VIDÉO] TikTok n'a pas son pareil pour mettre en avant des tendances plus ou moins farfelues. Depuis quelques mois, une trend fitness fait des émules : le quadrobic. Entre le fitness et l'aérobic, cet ...

La santé est notre bien le plus précieux. C’est pourquoi nous faisons tout pour rester en forme, notamment en adoptant une ...

On a justement déniché l'exercice de sport parfait à faire pour muscler l'ensemble de ses bras, des biceps aux triceps. L'exercice kick back, parfait pour les bras Le kick back est un exercice ...

En musculation, les pompes font partie des exercices de base. Et de nombreux hommes tentent de se fixer le fameux objectif de ...