IT之家2 月 5 日消息，科技媒体 MacRumors 昨日（2 月 4 日）发布博文，报道称 Opera 推出了名为 Opera Air 的全新网页浏览器，将冥想（Meditation，训练注意力和意识，让人从反射性和散乱的思维中解脱出来的练习）和健康（Wellness，一种积极追求身心整体健康的状态 ...

正念冥想强调对当下的觉知和非评判性的态度，这种练习方式有助于个体从负面情绪中解脱出来，更加专注于当下的体验。 多项研究表明 ...