前回の連載では、不登校の現状とその要因の中でも特に不安障害にフォーカスしてお話ししました。 今回は、不安障害の症状を分類別に見ていきましょう。 1. 分離不安障害 分離不安障害は、発達段階に不適切な形で愛着対象（多くの場合は親）との分離に ...

こんなふうに、漠然とした不安を抱えている人は多い。 しかし、不安の正体をちゃんと理解している人は意外と少ない。 不安はどこからくるのか？ 答えはシンプルだ。 「決めないから」 である。 ️ 進む道を決めていない ️ 何をしたいのか決めてい ...

いつも不安感や緊張感があるのはなぜ？ 「いつも不安感や緊張感がある」という状態には、次のような原因があるかもしれません。 一時的な身体の不調が原因かも 私たちは身体に不調をきたすと、ネガティブになる傾向があります。 例えば、お腹が痛い ...

ビジネスを始め色々な事を考えノウハウなどを実践している時に突然不安になることがあります。 絶対ではないですが、不安は、やっている事が正しいのか間違っているのかが、わからなくなった時に襲ってきます。 思考が停止し、何も行動できなくなっ ...

どうしたら、不安に囚われることなく、「今、この瞬間」を全力で生きることができるのでしょう。 新著『考えすぎないコツ』では、禅僧であり ...

実際にあったヴェルナー・クニーシェックによるアルトライター一家惨殺事件を忠実に再現した映画。 事件があってから3年後に作られたというから驚き。 独特な画角が妙に気持ち悪い。 殺人の衝動から事件を起こし、10 ...

ウォール・ストリート・ジャーナル（WSJ）の取材によると、ドナルド・トランプ米大統領の黒人・ラテン系支持者の一部は、同氏が連邦政府の多様性・公平性・包括性（DEI）プログラム撤廃に直ちに取り組んだことを歓迎している。ただ、人種に関する発言の仕方には不 ...

うつ状態、不安、イライラなどの精神的不調の緩和に使われる薬。それぞれの薬の効果、種類、対応する病気・症状、副作用、服薬の際の注意点などをわかりやすくまとめました。

本来、不安の9割は小さなこと。禅は、「とにかく今すぐ動きなさい、今すぐ動けば不安は消える」と説きます（写真：Graphs／PIXTA） あれもこれも ...

TOPメンタルヘルス飛行機が怖い人へ。不安が消える「6つの事実」 ほとんどの恐怖というのは、結局のところ「わからない」から生まれるものです。恐怖を感じる状況では、知識が本当に物を言います。飛行機で飛ぶと思うと、不安になったり、急に冷や汗 ...

職場では降格人事、給与カット、ハラスメント告発などのリスクにさらされ、家庭では夫婦不和、介護、更年期障害や健康不安に苛まれる50代たち。現代の中高年を襲う強烈な孤独感と不安の実態に迫った。 婚活を頑張っても結果が出ない。そんなストレス ...

日銀が24日に政策金利の引き上げを決め、長期金利は一段と上昇に向かう可能性がある。野党などが減税を求めるなか、海外の大手格付け会社 ...