强化骨骼关节：强壮的肌肉能给骨骼和关节更好的支撑与保护，降低骨折、关节损伤几率，还能提升关节灵活性与稳定性，预防关节炎等疾病。 增强心肺功能：通过运动变强壮的过程中，心肺功能也会得到锻炼，使心脏更有力，肺部呼吸更高效，降低心血管疾病 ...

3 蟒蛇 – 南美洲发现的蟒蛇。 – 绿水蟒体重可接近 200 磅。 – 用它们的身体来缠绕和窒息猎物。 4 鳄鱼 – 以其强壮的下颚和强大的咬合力而闻名。 – 分布于美洲、澳大利亚、非洲和亚洲。 – 寿命可达 75 年。 5 灰熊 – 北美棕熊亚种。– 以其强健的体格和 ...

如今的她，感觉自己比以往任何时候都更为强壮、状态也更好。 在近期发布于Ins的一篇帖子中，伊万卡分享了一张自己在健身房的照片，照片里的她充分展示出了健身的显著成果。照片中的她身着运动胸罩，脚蹬白色运动鞋，搭配蓝色紧身衣，自信地站在镜子前。

山药又名薯蓣，药食兼优、物美价廉。近日，瑞士《营养素》杂志发表的一项新研究表明，老人食用山药并进行抗阻训练，可有效提高肌肉数量和质量。 该研究共招募66名志愿者，其中男性21名，女性45 名，平均年龄均为53岁。日本立命馆大学研究人员将志愿者 ...

蛏子不仅蛋白质含量高，营养元素也很突出，尤其是含铁量极高，每100克蛏子中含铁量高达33.6毫克，和常见的猪里脊对比，是它的22倍多！而且蛏子 ...

其中，身高1.8米、体重95公斤，能轻松搬运60公斤重物的人形机器人“劳动者”，是目前世界上最高大强壮的人形机器人。展会现场，华中科技大学陈学东院士对团队研发的“劳动者”人形机器人系列进行了介绍。 凭借过硬的素质，也让劳动者收获了小名“大壮”。

“人”如其名，“大壮”身高1.8米，体重95公斤，高大强壮，拥有全套金属仿生关节，外观类似“变形金刚”，能够搬运重达100斤的物品。 该系列 ...