人体内部存在着一套精密的生物钟系统，到了夜晚特定时间段，人体的新陈代谢就会放缓，身体的各项生理指标如体温、心率、血压等逐渐下降，从而为睡眠做好准备。 这种睡眠调整有利于减轻 心脏和血管 的负担，维护 心血管系统 的整体健康状态。

So far, 107 Cambodian children with congenital heart disease have been sent to China for free surgery and successful recovery, while another 10 children have been treated and recovered in Cambodia.

然而，在这些常见的有氧运动外，还有一类运动在日常生活中往往被忽略，那就是抗阻运动。日前一项研究发现，在某些方面最有益心脏的运动，居然不是跑步、走路，而是抗阻运动。2024年刊发在《老年科学》期刊的一项研究，揭示了抗阻训练不仅能增强肌肉力量，还能显著改 ...

心梗从不挑时间和地点，掌握心梗症状及应对方法，能在关键时刻挽救生命。为了自己的心脏健康，平时要定期体检、保持良好生活习惯，远离心血管疾病风险。高危人群最好能够建立一键呼叫紧急联系人，避免自己无力拨打急救电话。

令人震惊的评分结果之一——在共情力、文化敏感度、治疗效果等核心维度，ChatGPT的得分全面碾压人类专家——那些让人眼眶发热的句子，往往是AI用更多形容词堆砌的"情感魔法"。