人体内部存在着一套精密的生物钟系统，到了夜晚特定时间段，人体的新陈代谢就会放缓，身体的各项生理指标如体温、心率、血压等逐渐下降，从而为睡眠做好准备。 这种睡眠调整有利于减轻 心脏和血管 的负担，维护 心血管系统 的整体健康状态。

So far, 107 Cambodian children with congenital heart disease have been sent to China for free surgery and successful recovery, while another 10 children have been treated and recovered in Cambodia.

然而，在这些常见的有氧运动外，还有一类运动在日常生活中往往被忽略，那就是抗阻运动。日前一项研究发现，在某些方面最有益心脏的运动，居然不是跑步、走路，而是抗阻运动。2024年刊发在《老年科学》期刊的一项研究，揭示了抗阻训练不仅能增强肌肉力量，还能显著改 ...

明明在床上躺够了 8 小时，但碎片化的睡眠不仅让你「没睡够」，更会破坏睡眠周期，严重影响睡眠质量： ● 其导致的深度睡眠不足会直接影响记忆巩固和脑内代谢废物的清除，与阿尔兹海默风险相关 [3] ...

心梗从不挑时间和地点，掌握心梗症状及应对方法，能在关键时刻挽救生命。为了自己的心脏健康，平时要定期体检、保持良好生活习惯，远离心血管疾病风险。高危人群最好能够建立一键呼叫紧急联系人，避免自己无力拨打急救电话。

令人震惊的评分结果之一——在共情力、文化敏感度、治疗效果等核心维度，ChatGPT的得分全面碾压人类专家——那些让人眼眶发热的句子，往往是AI用更多形容词堆砌的"情感魔法"。

《中国睡眠研究报告2023》显示：2022年，多数中国人在23点至凌晨1点才进入梦乡，超50%职场青年每天凌晨12点后还未入眠，甚至13%的人熬夜到凌晨2点。熬夜晚睡、睡眠不足，让周末补觉成为许多人“回血”的期待。周末补觉，真的能够“回血”么？

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient ...

发红、发炎的皮肤可能会因诱发性食物、干燥的空气和压力而病情加剧。在高强度游戏期间，当身体处于持续的压力中时，会释放一种名为皮质醇的激素，这种激素会加剧全身的炎症，并引发湿疹。

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绿谷医药科技秉承"提升人类认知健康"的使命，是一家专注于认知健康方案创新的医药科技企业。与多方合作研发的甘露特钠胶囊（九期一®）是中国原研、全球首个靶向脑肠轴的系统治疗阿尔茨海默病的寡糖药物，打破了该领域17年无新药上市的困局，2021年被纳入国家医 ...

一位华人网友在小红书发帖说：同事四十不到，娃才上小学，铲雪时候人就没了。近期暴风雪后，约克区Southlake Health已治疗超30例因铲雪引发的心脏病患者。最初的报告称，Southlake医院的心脏病医疗团队共治疗了19例 ...