Volle Gruppenkurse, Versagensängste oder andere Angststörungen können den Spass am Sport trüben. Was hilft?

Entscheidend für die Gesundheit des Gehirns: Eine Untersuchung der University of Rochester zeigt, wie das Gehirn Abfallstoffe ...

Millionen Deutsche nehmen Betablocker wegen Bluthochdruck und Herzerkrankungen ein. Doch das Medikament kann auch unerwünschte Nebenwirkungen haben, die alles andere als ungefährlich sind. Was Sie dar ...

Es gibt einige Vitamine, die für Psyche und Nervensystem unerlässlich sind. Welche das sind, erklärt unter anderem Chefärztin ...

Sport ist gesund, das wissen wir. Aber wie viel Sport ist für ein gesundes und langes Leben notwendig? Wissenschaftliche ...

Menschen mit Demenz leiden oft auch an einer depressiven Störung und bekommen Antidepressiva. Die allerdings bringen meist ...

Wussten Sie, dass Ihr Körper auch nach dem Training noch fleißig Kalorien verbrennt? Der sogenannte "Nachbrenneffekt" sorgt ...

Besonders in der dunklen Jahreszeit fällt es schwer, morgens aus dem Bett zu kommen. Mit der 85:15-Regel wird das ab sofort leichter.

Im Winter greifen viele zu Vitamin-D-Tabletten. Doch nur selten ist das wirklich nötig. Was gilt es zu beachten und was ...

Antidepressiva lindern Angstsymptome bei einer Generalisierten Angststörung wirksam und sind gut verträglich, so das Ergebnis eines aktuellen Cochrane Reviews. Der Review zeigt aber auch, dass Daten ü ...

Eiskaltes Wasser ist der neue Trend. Immer mehr Menschen tauchen im Winter in Seen und Flüsse ein. Was der Körper dabei ...

Wenn es um die Figur geht, gilt als die beste und einfachste Regel: Mehr Obst und Gemüse mit dem Power-Vitamin C auf die ...